Deukjes of putjes in je nagel, wat kun je er (zelf) tegen doen?
Heb je last van putjes of deukjes in je (vinger)nagels? Dan is dit artikel speciaal voor jou. Je leest hoe putjes en deukjes kunnen ontstaan en wat je er (zelf) tegen kunt doen.
Wat zijn die deukjes of putjes in je nagel?
Putjes of deukjes in je nagels kunnen er verschillend uitzien. Bijvoorbeeld:
- Slechts één putje of deukje
- Een nagel vol kleine putjes
- Alles daar tussenin
- Een of meerdere groeven in de lengte of in de breedte
- Een grote deuk in de nagel
De putjes kunnen verschillende oorzaken hebben. Soms wijzen ze op een onderliggende aandoening.
Wat zijn de symptomen van deukjes of putjes in de nagel?
Het eerste symptoom is natuurlijk duidelijk: putjes of deukjes in de nagel. Daarnaast kun je ook last hebben van:
- Verkleuringen aan de nagels (bijvoorbeeld geel of bruin)
- Broze nagels
- Afbrokkelen of scheuren
Van welke van deze symptomen je last hebt, ligt aan de oorzaak van de putjes in je nagel. De onderliggende aandoeningen hebben allemaal hun eigen symptomen.
Hoe ontstaan deukjes of putjes in de (vinger)nagel?
Putjes en groeven in de nagels kunnen op verschillende manieren ontstaan. Van een simpel te verhelpen probleem tot systeemziekten.
Mogelijke oorzaken zijn:
- Je hebt je nagel gestoten
- Nagelpsoriasis (psoriasis unguium)
- Eczeem
- Nagelschimmel
- Sarcoïdose
- Alopecia areata
- Urethro-oculosynoviale syndroom
- Bloch-Sulzberger syndroom
- Nierproblemen
- Ondervoeding
- IJzertekort
- Reuma
Onderzoek naar de oorzaak
De oorzaken zijn heel uiteenlopend. Weet je niet precies wat bij jou de oorzaak is van de deukjes in je nagels? Dan is het verstandig om naar je huisarts te gaan. Die kan voor je onderzoeken wat de oorzaak is. In veel gevallen gaat het om een vervelende, maar verder onschuldige aandoening.
Wat kun je (zelf) doen tegen putjes en deukjes in je nagels?
De behandeling is afhankelijk van de oorzaak. Soms kan de onderliggende oorzaak goed behandeld of zelfs verholpen worden. Soms zijn de putjes of deukjes in je nagel blijvend.
Tips voor gezonde nagels
Deze tips helpen je om de conditie van je nagels zo goed mogelijk te houden.
Gezondere nagels van binnenuit
- Eet gezond. Zorg dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je nodig hebt.
- Drink voldoende.
Tips voor externe factoren
- Houd je nagels kort. Gebruik altijd een scherpe en schone nagelknipper of nagelschaar.
- Was je handen niet te vaak.
- Peuter en bijt niet aan je nagels.
- Gebruik een vochtinbrengende hand- of nagelcrème of een nagelolie.
- Vermijd irriterende en uitdrogende stoffen zoveel mogelijk.
- Wees heel voorzichtig met nagellak en nagellakremover.
